솔직히 저는 오랫동안 착한 사람이 되는 것과 무시당하지 않는 것이 서로 반대말인 줄 알았습니다. 그래서 더 친절하게 굴수록 관계가 나아질 거라 믿었는데, 실제로 경험해 보니 정반대였습니다. 친절이 쌓일수록 상대방의 요구도 함께 커졌고, 어느 순간 제 선 안에 아무도 없다는 걸 깨달았습니다.웃으며 넘겼던 말들의 정체 — 수동공격의 패턴그 사람을 만나고 나면 이상하게 몸이 무거웠습니다. 딱히 싸운 것도 아니고, 욕을 들은 것도 아닌데 집에 돌아오면 그날 나눴던 말이 계속 머릿속을 맴돌았습니다. 혹시 이런 느낌, 낯설지 않으신가요?심리학에서는 이런 행동 방식을 수동공격(Passive-Aggressive Behavior)이라고 부릅니다. 여기서 수동공격이란 직접적인 분노나 비난 대신 농담, 과도한 친절, 우회적..

친구가 많으면 인간관계가 좋은 사람이라고 생각했습니다. 연락처에 이름이 수백 개 쌓이고, 단체 채팅방이 여러 개 열려 있으면 그게 풍요로운 관계라고 믿었습니다. 그런데 중년을 지나면서 직접 겪어보니 그 생각이 조금씩 흔들렸습니다. 연락처에 가득한 이름 중에서 정말 힘들 때 전화할 수 있는 사람이 과연 몇 명이나 되는지, 솔직히 세어보기가 두려웠습니다.친구의 정의 — 나이가 들수록 달라지는 것친구가 줄어들기 시작한다는 사실을 처음 실감한 건 40대 중반 무렵이었습니다. 누군가는 직장을 그만두면서 자연스럽게 멀어졌고, 누군가는 이사 한 번을 계기로 연락이 끊겼습니다. 그것만이라면 어느 정도 받아들일 수 있었는데, 건강 문제나 사고처럼 제가 어찌할 수 없는 이유로 더 이상 만날 수 없는 친구가 생기는 경험은 ..