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인간관계 (수동공격, 자기효능감, 경계선)

솔직히 저는 오랫동안 착한 사람이 되는 것과 무시당하지 않는 것이 서로 반대말인 줄 알았습니다. 그래서 더 친절하게 굴수록 관계가 나아질 거라 믿었는데, 실제로 경험해 보니 정반대였습니다. 친절이 쌓일수록 상대방의 요구도 함께 커졌고, 어느 순간 제 선 안에 아무도 없다는 걸 깨달았습니다.웃으며 넘겼던 말들의 정체 — 수동공격의 패턴그 사람을 만나고 나면 이상하게 몸이 무거웠습니다. 딱히 싸운 것도 아니고, 욕을 들은 것도 아닌데 집에 돌아오면 그날 나눴던 말이 계속 머릿속을 맴돌았습니다. 혹시 이런 느낌, 낯설지 않으신가요?심리학에서는 이런 행동 방식을 수동공격(Passive-Aggressive Behavior)이라고 부릅니다. 여기서 수동공격이란 직접적인 분노나 비난 대신 농담, 과도한 친절, 우회적..

생활정보 2026. 10. 22. 10:10
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